とある日の朝食

  • 2018年03月13日
  • Blog

この日は早起きしてオーガニックカフェにGo(^_^*)

こちらは好きなひと皿を選んだほかにビュフェで好きなものを好きなだけ食べられる素晴らしいお店!

なんと、ローカーボではなく、タンパク質、小麦を全てカットしてある徹底ぶりです。

パンは米粉、この日選んだパンケーキも大豆の粉で出来ています。更にヨーグルトも豆乳から出来ていて、コーヒーに入れるのも当然のごとく豆乳です。

フルーツたっぷり、おなかいっぱい食べたこの日は昼食が要りませんでした。

食べ放題には気をつけなければ!ですが、身体に悪いものは1つも無いので最高の食事ですね。

難点は、早起きが必要なこと。とはいえ、身体のために週1回は行きたいなあと思います!

Profile

石田 智子

院長:石田智子(いしだ さとこ)

  • 平成17年
    アイエスデンタルクリニック(歯科医)開設
  • 日本歯周病学会認定 歯周病専門歯科医
  • 日本顎関節学会認定 かみ合わせ専門歯科医
  • 日本歯科審美学会 所属
  • 日本アンチエイジング医学会 会員
  • 歯科美容研究会 会員
  • スポーツ歯学専攻
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