HERS掲載していただきました!

  • 2018年11月28日
  • Blog

女性誌HERSに取材協力させていただきました!

特集は、女医が美と健康を維持するために何をさているのか⁈というものでした。

私が普段、朝起きてから寝るまでに行っているルーティンをお伝えしたのですが、書き出してみると、意外にもたくさんのことをやっているんだな!と我ながら感心してしまいました(笑)。

身体が資本ですから、美もそうですが、健康維持のためには朝のストレッチ&ヨガはすごく効果的だと思って続けています。

また、私が風邪をひかない秘訣として、帰宅してすぐの歯磨き!をお伝えしたところ、編集者の方から目からウロコでした、というコメントを頂戴しました。

インフルエンザのウイルスなどは飛沫感染ですし、舌にくっつくので、歯磨きは効果的な予防法です。

もちろん、私以外の女医さん達の美と健康の秘訣は本当に素晴らしいので、是非ご一読くださいませ!

Profile

石田 智子

院長:石田智子(いしだ さとこ)

  • 平成17年
    アイエスデンタルクリニック(歯科医)開設
  • 日本歯周病学会認定 歯周病専門歯科医
  • 日本顎関節学会認定 かみ合わせ専門歯科医
  • 日本歯科審美学会 所属
  • 日本アンチエイジング医学会 会員
  • 歯科美容研究会 会員
  • スポーツ歯学専攻
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