Xボディ!

  • 2018年01月20日
  • Blog

以前から通っていたジムに昨年導入された新兵器、X BODYを体験してまいりました!

簡単なボディスーツのようなものにたくさんの電極がついていて、電流を流しながら簡単なトレーニングをします。20分ほど身体を動かすだけで1.2時間トレーニングするのと同じくらいの負荷がかかるとのこと。次の日は筋肉痛必至!のマシーンです。

一回でかなりめげそうになりましたが(笑)、体幹を鍛えることとゴルフの飛距離アップのために、何とか続けて頑張りたいです!

トレーナーのFさん、来週も頑張りますのでよろしくお願い致します(^_^*)

Profile

石田 智子

院長:石田智子(いしだ さとこ)

  • 平成17年
    アイエスデンタルクリニック(歯科医)開設
  • 日本歯周病学会認定 歯周病専門歯科医
  • 日本顎関節学会認定 かみ合わせ専門歯科医
  • 日本歯科審美学会 所属
  • 日本アンチエイジング医学会 会員
  • 歯科美容研究会 会員
  • スポーツ歯学専攻
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