食べてはいけないもの？
- 2025年09月29日
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皆様こんにちは！歯周病専門医、かみ合わせ専門医の資格をもつ審美歯科医 石田智子です。セラミック治療についてはお気軽にご相談くださいませ。
先日、仲良しの再生医療の先生に血液と腸内環境を徹底して調べていただきました。
いつも血液検査検査ではほぼ問題無く、健康には自信がある私…
それなのに、腸内環境はあまり良くなくて、上記のように、あまり食べない方が良い食べ物がたくさんありました…。ショックでした。
体組成年齢も実年齢−15歳なので、食生活も運動習慣もバッチリかと思っておりましたが、ちょっと違うようでした（涙）
これから先生と相談して、より良い身体になるように変えていかなければいけません。
それにしましても、なんて自分はラッキーなのかと思います！色々な間違いをこのように自覚出来る機会をいただけて、今後の人生が益々楽しくなるような気がしています。
一つ一つ改善した結果を、またご報告させていただきます！
