感染対策！
- 2020年11月27日
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ひと足お先にクリスマス気分に！ツリーハウスに行ってまいりました！
街のイルミネーションも綺麗に輝く季節ですね。これから少しずつ寒くなりますので、感染症には気をつけなければいけません。
手洗い、うがいのほかに、帰宅時にわすれてはいけないのは歯磨きです。お口の中には細菌が沢山生息していて、その数は直腸と同じくらいと言われています。
その中の歯周病菌は、嫌気性菌といって、空気に触れないところに増殖していきます。すなわち、このマスク生活でお口の中の歯周病菌はどんどん増えていってしまうのです。
その歯周病菌は歯磨きをしっかりと行うことで除去できます。歯周病を防ぐことは全身の健康につながりますので、是非帰宅時すぐの歯磨きを習慣にしていただきたいです。
また、喉のうがいとお口の中のうがいとは違うので、喉のガラガラうがいと、お口のぶくぶくうがいの両方を行うのも効果的です。
寒い季節も健康で、元気で過ごしたいものですね！どうぞお大事になさいませ！
